リフレクソロジーの種類について

仕事やプライベートで疲れた心と体を癒す方法として、マッサージを選ぶ方は多いと思います。最近は様々なマッサージが登場していますが、足つぼマッサージ・リフレクソロジーは幅広い世代で人気です。中でもリフレクソロジーは健康ブームの高まりもあって注目度は高いです。

リフレクソロジーとは

リフレクソロジーには「反射学」の意味があり、足や手にある全身の反射区を手技で刺激します。「第二の心臓」とも呼ばれる足を刺激することで、人間本来が 持つ自然治癒力を高めるのが目的です。実はリフレクソロジーの起源は未だ明らかになっていません。しかし、古代エジプトの壁画に手足のマッサージを受ける 様子が描かれていることから、古代から行われていたと考えられています。

リフレクソロジーの種類

一口にリフレクソロジーと言っても、大きく西洋式・東洋式に分けることができます。

○西洋式

日本では西洋式の中でも英国式リフレクソロジーが人気と言われています。英国式は心身のリラクゼーションを目的とした、日本人向けのリフレクソロジーで す。欧米人は刺激・痛みに弱いとされ、欧米式はかなりソフトなタッチで行っていました。ただ、欧米式では少し物足りないと感じる方が多く、欧米式を基に誕 生したのが英国式なのです。リラクゼーション効果やストレス解消、マッサージをゆったり楽しみたい方におすすめです。

○東洋式

東洋式では特に台湾式リフレクソロジーが人気です。英国式とは手技が異なり、指の関節や棒を使って足裏を揉みほぐしていきます。リラクゼーションよりも治 療を目的としているため、刺激が強めです。そのため、強い痛みが伴うことが多いといった特徴があります。最近はアロマを組み合わせた施術も増えているよう です。体の不調を整えたい方におすすめのリフレクソロジーです。

健康な体を作るにはまず、血流を良くする必要があります。血流は全身に栄養・酸素を届ける重要な役割を持っています。血流が滞ることで、冷え性・むくみ・肌荒れ・肩こり・腰痛など、様々な症状が引き起こされる可能性があるのです。
葛飾区新小岩にある当店では、足裏ケアを通して症状の対策方法をご提案いたします。足裏ケアをお考えの方は、ぜひお気軽にご利用ください。