健康は足から 7.足つぼ療法はリンパを動かす

リンパ循環が悪いと免疫力低下

リンパには免疫と老廃物排泄の大切があります。リンパの循環が悪くなればその分免疫力は低下し代謝も低下します。

しかし、逆にリンパの流れが良くなれば病気にかかりにくくなるわけです。

リンパ液は心臓のようにポンプで自動的に循環させてくれるような臓器がないので、意識して動かす必要があります。

その一つが足のマッサージです。

足は重力の影響でリンパ液が溜まりやすくなります。これがいわゆるむくみになります。
血液中からしみだしたリンパ液が足にたまってしまします。

免疫力アップに足つぼ療法は有効?

これをリンパ節(リンパ液の回収ポイントと考えてください)に流してあげるのに足のマッサージは有効と言えるでしょう。

リンパ液は基本的に筋肉を動かすことによって循環しています。

足のマッサージをしてしっかり歩くことがリンパの循環を良くするのにとても良いです。
足のマッサージを受けてベネシュの靴を履いてしっかり歩けばリンパの流れが良くなり、めんえきりょくUP
健康間違いなしですね。

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リンパ液の循環が悪いのに血液の循環が良いなんて言うことはありません。
東洋医学に気・血・水という考え方がありますが。この水にあたるのがリンパです。
気・血・水この循環が良ければ体は健康になります。
ベネシュの靴を履くと体の重心が取れるのを感じることでしょうこれは体に無理のかからない姿勢になるので自然と血液の循環も良くなります。歩くときは必ずきちんとした靴を履いてくださいね。
当店へのアクセスは、総武線新小岩駅南口から徒歩4分となっておりますのでお気軽にご利用ください。